Dulciuri sănătoase recomandate de nutriţionişti

Fructele reprezintă cea mai sănătoasă sursă de zahăr. Totuşi, există şi o minimă permisivitate la un alt fel de dulce care poate să fie consumat fără vinovăţie Crema de fructe se nu­mără printre dulciurile sănătoase reco­mandate de nutriţionişti. Medicii spun că excluderea completă a zaharurilor din alimentaţie nu este cea mai sănătoasă şi mai comodă