Beneficiile frunzei de patrunjel Pătrunjelul contine vitamina C,mai mult decat lamaia, portocala sau varza, la care se adauga vitaminele A, B1,B2, B3, B5, B6, B9, K şi E. Este o sursa importanta de fibre, minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu), ulei volatil şi flavonoizi. Continutul bogat de vitamina A şi C îi conferă un
Samburi de struguri rosii Ne aflam in sezonul in care strugurii nu ar trebui sa lipseasca de pe masa, deoarece bogatia nutrientilor din compozitia lor daruieste energie, frumusete si tinerete. Samburii de struguri rosii sunt bogati in vitamina E , acid linoleic, polifenoli si alti antioxidanti. Aceste substante se gasesc deasemenea in pulpa si coaja,
Armurariu este o plantă ţepoasă, de vre-un metru înălţime, cu tulpini şi frunze de un verde şters, cu flori roşiatice, care fac seminţe cu un gust amărui. In seminţele sale se ascund substanţe benefică asupra ficatului. Seminţele de armurariu le găsim în magazinele naturiste, sub formă de ceai, pulbere, ulei sau preparate sub formă de
