Ridichea negra;este bogată în potasiu, fier, iod, magneziu, vitaminele B şi C, această rădăcinoasă are un rol important în menţinerea sănătăţii organismului. 1. Întăreşte sistemul imunitar. 2. Îmbunătăţeşte digestia. 3. Previne ateroscleroza. 4. Ameliorează procesul de umflare a picioarelor echilibrează apa şi de sarea din organism. 5. Trateată urolitiaza. 6. Sucul de ridiche neagră întăreşte
Gulia, este o sursă de vitamina C, unul dintre cei mai puternici anti-oxidanţi., acest aliment conţine vitaminele A şi B şi este bogat în calciu, magneziu şi potasiu. Beneficiile sale asupra sănătăţii sunt similare celorlalte legume din familia cruciferelor, numărul mare de anti-oxidanţi o transformă într-un medicament natural împotriva astmului şi a altor probleme ale
Prunele uscate te ajuta să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. sunt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre. Prunele proaspete si cele uscate conţin doi fitonutrienţi unici, denumiţi neoclorogenic şi acid clorogenic, care au calităţi antioxidante puternice, distrugând radicalii liberi care atacă celulele umane. De asemenea,
Semintele de in. Inul se numără printre plantele cunoscute şi folosite încă din cele mai vechi timpuri: Având un gust dulceag, ce aminteşte de gustul nucilor, semintele de in ar putea fi considerate un adevărat răsfăţ pentru papilele gustative. Seminţele de in au devenit astfel indispensabile pentru produse de patiserie dintre cele mai diverse şi
Catina este deosebit de bogata in vitamine: A, C, B1, B2, E, D2, D3. Ea contine acid folic, acid nicotinic, acizi grasi nesaturati, aminoacizi esentiali (acid glutaminic, arginina, lizina), ioni de sodiu, potasiu, calciu, magneziu si uleiuri volatile Catina este un bun tonifiant general. Fructele de catina sunt considerate o polivitamina generala, putind fi consumate
