Top 5 plante antidepresive care sa-ti readuca zambetul pe buze!

antidepresive

Desi multi au tendinta de a trata depresia superficial, adevarul este ca aceasta boala reprezinta una dintre cele mai perfide conditii, de care fara antidepresive nu poti trece. Nimic din ceea ce stiai nu se mai intampla la fel: nu mai poti munci asa cum erai obisnuit, nu mai poti sa ai interactiuni sociale normale, nivelul de energie este aproape zero, iar motivatia de a trai scade drastic.

Totusi, parca natura a prevazut ca boala moderna va fi depresia, astfel incat ne-a pregatit cateva ajutoare naturale de nadejde sub forma de plante, pe care sa le folosim.

Antidepresive: Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba este o planta folosita in multe suplimente naturale care au diferite scopuri, principalele sale functii find acelea de regenerare celulara a sistemului nervos si de imbunatatire a functiilor cognitive.

Printre celelalte efecte pe care aceasta planta le are amintim:

  • Imbunatatirea circulatiei sangvine;
  • Imbunatatirea memoriei de scurta si lunga durata;
  • Obtinerea unui timp de reactie mai bun;
  • Conservarea functiilor cognitive;
  • Incetinirea procesului de imbatranire;
  • Protejarea membranelor neuronale;
  • Normalizarea circulatiei sangelui;
  • Etc.

De la sine inteles ca, avand asemenea proprietati, Ginkgo Biloba este un antidepresiv natural foarte bun, iar o cura cu aceasta planta va lasa organismul plin de vitalitate, avand o stare de spirit optima.

Antidepresive: Guarana

Guarana este o planta cataratoare care creste in bazinul amazonian. Este folosita in intreaga lume ca si supliment natural in diete, multumita efectelor sale stimulante. Semintele sale contin de doua ori mai multa cafeina decat boabele de cafea (2-4.5% cafeina).

Consumul de Guarana atunci cand va aflati in depresie ajuta si la:

  • Ajuta la o buna functionare cerebrala, imbunatatind functiile cognitive;
  • Ajuta la obtinerea unor mai bune performante fizice;
  • Elimina epuizarea nervoasa si cea fizica;
  • Stimuleaza functiile glandelor si a sistemului nervos central;
  • Intensifica procesele metabolice;
  • Etc.

Antidepresive: Passiflora

Passiflora mai este cunoscuta si ca Fructul Pasiunii si creste preponderent in zona Americii de Sud. Proprietatile sale sunt calmante, antispastice, analgezice si de sedativ. Induce o stare de somnolenta, astfel incat suplimentul natural pentru depresie Passiflora este recomandat a fi consumat mai ales de persoanele care nu pot sa doarma bine. Pe langa asta, planta mai are efecte de:

  • Reducere a tensiunilor interioare, fapt ce rezulta intr-o stare generala de liniste;
  • Armonizarea starii generale si a vitalitatii;
  • Protejare impotriva efectelor cauzate de stress

Se recomanda acest supliment natural contra anxietatii, bolilor cardiovasculare, nervozitatii, iritabilitatii, tahicardiei.

Antidepresive: Schizandra

Acest fruct are proprietati antidepresive exceptionale. Este imunomodulator si adaptogen si protejeaza ficatul. Ajuta organismul sa se adapteze mai usor in conditii de stres, indiferent daca acesta este imunitar, psihic, fizic sau termic. In plus, aceasta planta mai:

  • Ajuta la imbunatatirea somnului;
  • Ajuta la imbunatatirea functiilor cognitive precum memoria si concentrarea;
  • Ofera claritate mentala;
  • Imbunatateste reflexele motorii;
  • Creste capacitatea de coordonare in cazul miscarilor fine;
  • Reduce starea de iritabilitate.

Doua capsule de Schizandra pe zi sunt suficiente pentru a mentine un tonus general ridicat si pentru a inlatura unele dintre cele mai urate efecte ale depresiei.

Antidepresive: Sunatoare

Folosita de mult timp in poporul nostru pentru tratarea diferitelor afectiuni ce tin de nervi, Sunatoarea poate fi consumata ca si ceai sau ca si supliment natural.  Efectele sale sunt:

  • De armonizare a starii psiho-emotionale;
  • De protejare a organismului impotriva stresului;
  • De reglare a sistemului digestiv si a celui hepato-biliar;

Sunatoarea este un antidepresiv puternic, insa mai actioneaza si ca antiinfectios general, calmant si somnifer. 3 comprimate pe zi sunt suficiente pentru un adult, astfel incat acesta sa isi revina din depresie.

Pe site-ul bioelemente.ro veti gasi multe alte tipuri de antidepresive naturale. Va recomandam sa incercati complexele de vitamine care sa va ajute sa va restabiliti energia organismului, dar si suplimentele naturale pe baza de plante care sa imbunatateasca functiile cognitive, astfel incat sa redeveniti omul care ati fost odata.