Telina


Telina contine in proportie de 95% apa, fapt pentru care poate fi inclusa in alimentatia de zi cu zi, fara a pune in pericol silueta. In plus, datorita continutului mare de fibre, telina este alimentul ideal pentru persoanele care vor sa slabeasca. Telina este un carbohidrat bun, intrucat nu contine zahar alb sau alte chimicale si are un continut nutritional ridicat, spre deosebire de nivelul sau de carbohidrati. Si acestea nu sunt singurele beneficii ale acestui .
Ţelina conţine vitamina A, B, C, potasiu, zinc, calciu, magneziu, fosfor şi multe alte substante care ne pot ajuta organismul in lupta cu numeroase afectiuni!
Telina are o multime de beneficii ;
Reduce colesterolul
Ajuta la slabit
Reduce presiunea arteriala
Calmant pentru sistemul nervos
Intareste sistemul imunitar
Trateaza constipatia
Trateaza infectiile bacteriene
Reduce simtomele artritei
Adjuvant pentru fertilitate si impotenta
Trateaza afectiunile renale
Telina poate avea efecte benefice si pentru cei care sufera de artrita, unele inflamatii, tuse, edeme cardiace sau lipsa de mancare. Printre multe alte calitati, telina are si potential hipoglicemic, putand reduce valoare glicemiei in sange.

Alte article asemanatoare:

  1. RIDICHEA NEAGRA
  2. Ciocolata neagra…un dulce necesar
  3. Ananasul si beneficiile lui….
  4. Sanatate din Omega 3
  5. Avocado-beneficiile fructului