Guarana îți aduce imense beneficii pentru sănătate

Guarana beneficii pentru sănătateGuarana este o plantă originară din zona Amazoniană cu arealul de dezvoltare în anumite părți din Venezuela și Brazilia. Guarana este o plantă tropicală, cățărătoare (este o liană) de 10 m lungime.  Semințele sunt cunoscute ca „fructele tinereții”. Aceste semințe au beneficii nenumărate pentru sănătate, printre acestea fiind capacitatea de a arde grăsimile depuse în organism și de a crește nivelul de energie.

Chiar și numai aceste două caracteristici, și tot ar fi de ajuns pentru a lua în seamă avantajele terapeutice ale acestei plante. Într-o lume care se plânge tot mai mult de oboseala cronică, de kilogramele în plus, este aproape sigur că vă regăsiți și dumneavoastră printre cei care ar avea de câștigat consumând remediul obținut din boabele de Guarana. Dar, mai bine să enumerăm toate virtuțile terapeutice, pentru a înțelege mai bine ce poate face Guarana pentru dumneavoastră:

  1. O sursă de energie de neegalat. Ingredientul principal al Guaranei este guaranina, un compus chimic similar cu cafeina din cafea sau cu teina din ceai. Conținutul de guaranină este de două ori mai ridicat decât cel de cafeină din cafea. Cu toate acestea, Guarana oferă doar energia nu și nervozitatea, iritarea și neliniștea pe care le produce cafeaua prelucrată termic.
  2. Adjuvant în scăderea greutății. Rolul cofeinei în arderea grăsimilor este unul cunoscut. Fructele de Guarana sunt, de asemenea, cunoscute ca posedând proprietăți de scădere a apetitului. Ceaiul de guarana a fost folosit de-a lungul timpului pentru a suprima foamea, creând condițiile pentru pierderea în greutate. Studiile arată, de asemenea, că acest fruct determină sistemul nervos să inducă lipoliza, prin care grăsimile eliberate în sânge sunt folosite sub formă de energie în timpul efortului fizic. Cu cât lipoliza este mai intensă, cu atât va fi mai eficientă pierderea în greutate.
  3. Sănătate mentală. Odată cu facilitarea unor capacități de învățare mai bune, Guarana este, de asemenea, cunoscută pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale. Ar putea fi folosită împreună cu Ginseng pentru puteri mentale îmbunătățite. Acest fruct are potențialul de a îmbunătăți circulația sângelui, promovând astfel o mai bună sănătate mintală. Cu cât sunt mai bune nivelurile de circulație a sângelui, cu atât șansele de a avea migrenă și de dureri de cap vor scădea.
  4. Remediu natural ideal pentru stres. Cunoscut și ca „fructul magic”, se știe că Guarana are proprietăți calmante. O ceașcă de ceai cu acest fruct ar putea ajuta la reducerea nivelului de stres și la îmbunătățirea stării de spirit. Cofeina este cunoscută ca având efecte pozitive asupra stării de spirit, ceea ce sporește vigilența și senzația de stare de bine. De luat în seamă faptul că nu este prăjită, ca în cazul cafelei, care își pierde multe dintre calități prin prelucrare termică.
  5. Afrodisiac natural. Acest supliment alimentar este cunoscut în întreaga lume pentru proprietățile sale naturale de afrodisiac. Prezența cofeinei în acest fruct îi îmbogățește proprietățile sale de stimulare a libidoului. Astfel, utilizarea regulată poate ajuta la o viață sexuală fericită.
  6. Un antidot natural pentru problemele menstruale. Reglează ciclurile și, de asemenea, este cunoscut pentru a ajuta la eliminarea simptomelor premenstruale. Femeile, care se simt letargice și vlăguite în timpul menstruației, pot beneficia de sprijinul Guarana pentru a-și îmbunătăți nivelul de energie. Guarana poate fi o binecuvântare pentru femeile care sunt predispuse la menstruații dureroase.
  7. Analgezic. Cofeina prezentă în Guarana stimulează circulația sângelui. Cu cât circulația sângelui este mai bună, cu atât durerile sunt diminuate în cazul unei afecțiuni. Ea acționează ca un analgezic natural, ajutând astfel pe cei care suferă de dureri de cap constante, migrene, precum și dureri menstruale sau articulare.
  8. Susținerea sistemului cardiovascular. Binecuvântată cu prezența antioxidanților în mod natural, Guarana ajută la combaterea radicalilor liberi care afectează funcționarea sistemului cardiovascular. Prin curățarea acestor elemente nocive, crește rezistența sistemului cardiovascular.
  9. Fluidizarea sangvină. Prezența catehinelor și a cofeinei permite acestor fructe să acționeze ca agenți antiplachetari. Aceste ingrediente ajută la scăderea riscului de diverse boli cardiovasculare, precum și a trombozei, prevenind îngroșarea sângelui și formarea de cheaguri.

Pe lângă toate aceste beneficii de care s-ar bucura oricine, Guarana mai are și alte calități menționate și studiate de-a lungul timpului. Dintre acestea mai menționăm diuretic ușor, calmant al durerilor provocate de artrita reumatoidă, previne ateroscleroza,  tonic și stimulent natural, împiedică leucoreea (scurgerile vaginale), este un antidot natural pentru mahmureală, are proprietăți anti-depresive, cunoscut pentru proprietățile antiseptice.

Prezentă din ce în ce mai mult și pe piața europeană a suplimentelor alimentare, Guarana poate fi o opțiune de tratament sau energizant pentru oricine, cu mici excepții sau precauții. Sugerăm în primul rând alegerea sursei de proveniență de încredere, concentrația și compoziția fiind de asemenea importante. Puteți comanda chiar acum de aici==>

Deși studiile sugerează că 300 mg de cafeină pe zi este, de obicei, sigură și benefică pentru majoritatea adulților, ar trebui să fiți atenți la consumul dvs. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice stimulent și fiți atenți la orice semnal de avertizare.

Extractele de semințe de guarana sunt cunoscute pentru declanșarea insomniei, palpitațiilor inimii și a tensiunii arteriale ridicate la unele persoane, de aceea, dacă suferiți de hipertensiune nu este recomandat consumul.

Femeile însărcinate ar trebui să stea departe de acest supliment, deoarece studiile arată că aportul de cafeină în cantități excesive (mai mult de 300 mg pe zi) poate împiedica dezvoltarea fătului și chiar declanșează avortul spontan.

Mamele care alăptează sunt, de asemenea, sfătuite să evite consumul în timpul alăptării, datorită posibilității de a reduce apetitul bebelușilor și de a stagna astfel în dezvoltare.

Este o sursă potențială de cofeină și nu este recomandabil să luați acest supliment chiar înainte de a vă duce la culcare, mai ales dacă suferiți de orice fel de tulburări de somn.

Noni și sucul de NONI

Fructul Noni, cu denumirea științifică Morinda citrifolia,  cunoscut și ca citrifolia mare, dudul indian, este produsul unui arbore din familia cafelei. Fructul este un fruct multiplu cu un miros întepător când ajunge la maturitate, fiind supranumit și fructul de brânză. Are o formă ovală, poate atinge 5-7 cm. Noni conține multe semințe și are o culoare ce variază de la verde la galben și ulterior la alb, în funcție de gradul de coacere.

 

Fructul Noni are un conținut scăzut de fibre și calorii, dar este bogat în substanțe nutritive precum vitamin C, niacina, potasiu, fier, vitamina A, calciu etc. De asemenea, are în compoziția sa un numar mare de fitonutrienți cu putere antioxidantă: lignani, oligo și polizaharide, flavonoide, iridoide, acizi grași, catehina, alcaloizi etc.  Una dintre cele mai interesante substanțe biologic active din acest fruct este xeronina, un alcaloid prezent în toate celulele sănătoase ale plantelor, animalelor și microorganismelor. Are efect benefic asupra organismului în doze mici (picograme)  și acționează la nivel molecular.

 

Efectele benefice asupra organismului:

• Efect energizant, tonic şi revigorant;

• Excelent pentru regenerarea şi reîntinerirea organismului;

• Creşte imunitatea în mod natural;

• Bogat în principii active, minerale, vitamine, oligo-elemente, enzime şi aminoacizi;

• Reduce nivelul colesterolului şi al trigliceridelor în sânge;

• Îmbunătăţeşte memoria, atenţia şi puterea de concentrare;

• Calmează durerile articulare, reumatice şi osoase şi reduce inflamaţiile;

• Elimină depresiile şi stările de anxietate, aduce calmul şi claritatea minţii;

• Întăreşte sistemul imun, stimulează imunitatea celulară şi umorală, efect antiinfecţios;

• Stimulează circulaţia în zona bazinului şi îmbunătăţeşte funcţia erectilă;

• Elimină durerile de cap şi stările de tensiune, generând destindere şi satisfacţie;

• Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, fluidifică sângele, reglează valorile tensiunii arteriale.

 

Principalele utilizări ale sucului de Noni

În fiecare dimineaţă, cu o jumătate de oră înainte de masă, pe stomacul gol. Poate fi luat împreună cu alte suplimente: vitamine, minerale şi plante. Îmbunătăţeşte sănătatea şi performanţele fizice şi intelectuale, intensifică procesele de absorbţie, asimilare şi utilizare a vitaminelor, mineralelor şi plantelor şi protejează corpul de efectul nociv al radicalilor liberiStimulează sistemul imunitar:

Potrivit studiilor clinice realizate de dr. Schechter, Noni stimulează formarea limfocitelor T care joacă un rol primordial în procesul de apărare împotriva bolilor. Noni acţionează în îmbunătăţirea sistemului imunitar prin stimularea macrofagelor şi/sau a limfocitelor, vitale în apărarea naturală a organismului. De asemenea, s-a demonstrat că Noni inhibă creşterea celulelor tumorale. Elementele active din noni stimulează măduva osoasă, crescând imunitatea. Protejează împotriva infecţiilor cu diverse tipuri de virusuri, aşa cum a fost confirmat de mai multe studii independente.

Noni acţionează ca un agent antiinflamator. Poate fi folosit ca o cataplasmă pe pielea afectată. Este, de asemenea eficient ca adjuvant, în afecţiuni musculare şi ale articulaţiilor, cum ar fi artrita şi sindromul de tunel carpian. Reduce durerea şi edemul în cazul contuziilor, al arsurilor şi entorselor. Poate fi eficient şi în ulceraţii, celulită şi roşeaţă cu prurit.

  • Noni ajută la normalizarea funcţiilor organelor interne:

Există ample studii ştiinţifice asupra beneficiilor pe care Noni le are asupra sistemului gastro-intestinal (diaree, arsuri, greaţă, colită, ulcere), asupra organelor reproductive (dismenoree, fibroame, inflamaţii), ficat şi pancreas (diabet, pancreatita), sistemul respirator (astm, sinuzita, emfizem), sistemul endocrin (afecţiuni tiroidiene), cardiovascular (hipertensiune arterială, atacuri ischemice) şi asupra sistemului nervos (depresii, stres, scăderea memoriei). În sucul de Noni se găseşte scopoletina, compus descoperit la Universitatea din Hawaii în 1992, care favorizează dilatarea arterelor ceea ce permite prin urmare scăderea tensiunii arteriale mulţumită producerii de oxid nitric. Oxidul nitric acţionează direct asupra vaselor sanguine sporind elasticitatea acestora, inima devenind în acest fel mai puţin obosită şi se reduce în consecinţă hipertensiunea.Scopoletina, izolată din Noni, ajuta deci la scăderea tensiunii arteriale, reduce inflamaţia prin inhibarea acţiunii bacteriilor şi a fungilor şi împiedică dezvoltarea tumorală. De asemenea, fitonutrientul Damnacanthal, izolat din Noni, este inhibitor al unor celule precanceroase (v. studiul “Inducerea fenotipurilor normale la celulele transformate…, cu ajutorul Damnacanthal).

  • Noni ca analgezic:

Arborele de Noni este cunoscut ca fiind “arborele care suprimă durerea şi durerea de cap”. Noni este benefic pentru durerile de cap şi de gât, musculare şi nervoase, migrene şi alte dureri. Un studiu din 1990, efectuat de laboratorul de farmacognozie la Universitatea Metz din Franţa, a arătat că Noni are un efect analgezic la nivel central. Conform studiilor raportate în jurnalul “Planta Medica” (Efectele analgezice ale Morinda Citrifolia, p.430-434, oct. 1990), Noni are un efect de 75% din cel al sulfatului de morfină în suprimarea durerii, dar fără a avea efectele adverse nocive ale acestuia. Spre deosebire de morfină, Noni nu determina dependent

 

 

Atentie:

Mai mulţi producători şi procesatori diluează sucul de noni cu apa, în scopul de a scădea costurile de producţie şi apoi îl vând ca un suc 100% pur. Aveţi grijă la sucul de noni limpede, care nu are mirosul sau gustul tipic de Noni. Alţi producători adaugă diverse cantităţi de sucuri de alte fructe la sucul de noni, cu scopul de a-l îndulci. Oricum, este imposibil de ştiut cât suc de struguri a fost adăugat şi care este calitatea acestuia. Multe persoane sunt chiar alergice la sucul de struguri. Pentru toate aceste motive, este mult mai indicat de a cumpăra suc Noni 100% Hawaiian, şi să-i adăugaţi apă şi suc la dv. acasă. În acest fel puteţi fi siguri că beneficiaţi de cantitatea exactă dintr-un suc de Noni de înaltă calitate.