Raceala si gripa: plante recomandate pentru iarna

plante peExista o serie de plante medicinale pentru raceala si gripa care se recomanda a fi consumate iarna, sub diferite forme. Acestea contribuie inclusiv la tratarea racelei si gripei, mentin circulatia sangelui si asigura o vitalitate ridicata a plamanilor, reducand congestia corpului.

Ghimbirul

Ghimbirul este folosit ca planta medicinala pentru raceala si gripa, dar si pentru preventia si tratamentul diferitelor forme de greata. Acestea includ raul de miscare, precum si greturile graviditatii, dar si greturile de dupa operatie.

Nota: Daca esti gravida sau urmeaza sa ai o operatie, nu te trata singur/a cu ghimbir, decat daca ai consultat, mai inainte, un medic. Exista dovezi ca ghimbirul poate fi folositor in cazurile de osteoartrita.

Ghimbirul este recomandat ca tratament pentru numeroase alte conditii, precum arteroscleroza, migrene, atrita reumatoidala, colesterol ridicat, arsuri, ulcere, depresie, impotenta si toxicitate a ficatului. Ajuta la stoparea tusei si a starilor de voma. In medicina chinezeasca traditionala, ceaiul de ghimbir consumat la primele semne ale unei raceli este folosit pentru a evita aparitia infectiilor.

Flori de soc

Florile de soc sunt plante medicinale pentru raceala si gripa foarte eficiente in tratarea congestiilor si infectiilor tractului respirator superior. Culese spre sfarsitul verii, acestea sunt un ajutor de nadejde contra ansului infundat sau care curge.

Aceste flori au un gust delicat si contin flavonoide si cantitati mici de mucilagii si tanini – o combinatie perfecta pentru o insanatosire usoara si pentru protectia membranelor nazale. O traditie veche este sa se faca socata din aceasta planta, care sa se eba iarna ca si medicament.

Coada soricelului

Actiunea principala a plantei de Coada Soricelului este asupra circulatiei. Pe masura ce frigul iernii incetineste circulatia, aceasta planta medicinala pentru raceala si gripa dilata vasele sangvine, permitand un flux sangvin mai mare si sa ajunga o cantitate mai mare de oxigen la organe si la tesuturile de suprafata, precum pielea sau membranele mucoase.
Acest fapt permite celulelor sistemului imunitar sa functioneze la potentialul lor maxim, ferindu-va de infectii si mentinand canalele deschise. Ceaiul facut din aceasta planta se foloseste in cazurile de febra medie si in cele in care circulatia este problematica.

Salvia

Salvia este foarte buna a fi folosita in cazurile de gat uscat prezente in raceala si gripa. Uleiurile esentiale continute de catre aceasta au un efect antiseptic asupra tarctului respirator si ajuta la evitarea contractarii unei infectii ale aparatului respirator. Un alt efect al salviei este de a stimula digestia, facand din salvia proaspata un ingredient ideal pentru retetele de iarna.

Macesele

Macesele se formeaza in toamna si sunt fructe pline de nutrienti, care aduc numai beneficii corpului. Sunt o sursa bogata de Vitamina C si flavonoide, iar efectul lor este de aparare contra racelilor si gripelor.

Echinacea

Prima oara, aceasta planta a fost folosita de catre indigenii din America de nord, care au cultivat-o pentru un uz extensiv in tratarea infectiilor si arsurilor sau a unor probleme ale pielii. Imbunatateste activitatea fagocitica a celulelor albe, identificand bacteriile, virusii si infectiile fungice. In plus, aceasta ajuta la curatarea sistemului limfatic. Doze mai mari se folosesc adeseori pentru afectiunile acute ale sistemului imunitar.

Lumanarica

Frunzele Lumanaricii sunt folosite ca si expectorant, deoarece faciliteaza decongestia plamanilor. Aceasta actiune este ideala in timpul sau dupa racelile puternice, daca mucusul persista. Curele cu lumanarica lasa tractul respirator curat. Lumanarica este folosita pentru calmarea si intarirea membranelor mucoase ale aparatului respirator si se foloseste in tratarea iritatiilor sau durerilor acestora.

Astragalus

Folosit dupa raceli si gripe pentru a reconstrui imunitatea corpului, Astragalusul este o planta cu un gust dulce, care este recomandata in eficientizarea metabolismului. Aceasta planta este ideala pentru a restaura energia corpului rapid.

Cimbru

Uleiurile picante cares e gasesc in cimbru sunt un tratament efectiv in combaterea infectiilor respiratorii. Odata inghitit, aceste uleiuri penetreaza tractul respirator ppentru a reduce proliferarea virusilor responsabili de infectii. Ajuta, de asemeni, in cazul infectiilor.

Suplimente naturale pentru raceala si gripa

Daca nu puteti lua medicamente obisnuite contra tusei, puteti sa va faceti ceaiuri din aceste plante. Ekin Epid este un sirop pentru imunitate si cai respiratorii, care contine propolis. De asemeni, acesta mai contine si Cretusca, Echinaceea, Stafide negre, ulei de Cajeput, Rozmarin si Roinita. Epid Flu Junior este un sirop cu propolis pentru stari gripale la copii, care ajuta la eliberarea cailor respiratorii si a secretiilor, contribuind la o mai buna functionare a sistemului imunitar. Propolisul este un foarte bun ingredient in tratarea afectiunilor care tin de sistemul imunitar.

Lista de plante medicinale pentru raceala si gripa este una lunga, insa sunt disponibile suficiente suplimente alimentare care sa contina diferite combinatii si sa ajute la o mai buna dezvoltare si functionare a sistemului imunitar.