1. Decide pe ce perioadă de timp vrei să urmezi această dietă. Unele persoane ţin această dietă câte o zi pe săptămâna, altele între 3 şi 7 zile. 2. Asigură-te că în perioada aleasă nu vei avea evenimente stresante sau solicitante. Să urmezi această dietă presupune să fii într-o stare de relaxare, fără factori de
Dieta buna se cunoaste de dimineata! Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos alaturi de un mic dejun delicios si dietetic si ai sa vezi ca poti sa slabesti foarte usor fara sa te infometezi. 1. Cereale integrale Daca stii ca foame iti da batai de cap de-a lungul zilei, consuma la micul dejun cu castron de
O femeie nu poate sa stie niciodata prea multe trucuri! Pe unele le uitam, pe unele nu le-am stiut niciodata, iar pe altele tocmai le descoperim. Astazi am mai strans pentru tine inca 5 trucuri beauty pe care trebuie sa le stii! 1. Buze mai pline … fara botox! Cel mai simplu si ieftin mod
Uleiul de masline poate fi aliatul nostru numarul 1 in ingrijirea tenurilor deshidratate pentru ca reuseste sa calmeze si hidrateaza pielea, patrunde in epiderma, ii confera un aspect fin, matasos si ii asigura aportul de colagen, intarzie aparitia riduriilor si a pielii care tinde sa-si piarda elasticitatea. Despre ce vorbim? Despre miraculosul ulei de masline.
Orice femeie îşi doreşte să arate bine, să aibă o piele fermă, frumoasă şi strălucitoare. Cu toate acestea, de multe ori, din lipsă de timp, nu reuşim să îi acordăm pielii noastre atenţia necesară şi mai devreme sau mai târziu este inevitabil ca problemele să apară. Tocmai de aceea este extrem de important să încercăm
