Obezitatea, o adevarata problema
Medicina naturista | Miercuri , 11 Mai 2011, 11:15
L-Carnitina este o substanta produsa la nivelul ficatului si rinichilor, iar rolul ei in organism este acela de a facilita transportul acizilor grasi catre mitocondrii. Aceste formatiuni intracelulare au ca principala functie producerea de energie, ca urmare a arderii lanturilor de acizi grasi. Se cunoaste faptul ca L carnitina este in cea mai mare parte asimilata din alimente (lapte, carne) si doar aproximativ 25% este de natura endogena.
Printre alte efecte benefice, L-Carnitina reuseste sa imbunatateasca functia hepatica si sa reduca riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.
Indiferent unde este situat (solduri, fese, coapse), stratul adipos contine o cantitate semnificativa de acizi grasi. Acestia sunt o forma de energie destul de dificil de folosit de catre corp, care prefera adesea arderea glucozei.
Beneficii demonstrate prin studii stiintifice
Studiile au confirmat efectul benefic al L-carnitinei pentru organism. Un studiu publicat in numarul din ianuarie 2003 al Jurnalului Nutritia a urmarit efectul L-carnitinei asupra metabolismului femeilor tinere ce efectuau exercitii. Cercetatorii au constatat in grupul de femei ce a primit L-carnitina (0,68 g sau 680 mg zilnic) o diminuare a tesutului gras cu 1,35% dupa 35 de zile, precum si o crestere accelerata a arderii grasimilor, comparat cu grupul de femei care au primit o pilula inerta (placebo).
Pe langa importanta ei in arderea grasimilor,L-carnitina este utila in cresterea performantelor sportive, in boala de inima si chiar si in cadrul tratamentului diverselor cancere. De la descoperirea L-carnitinei in anul 1905 si pana in prezent au fost publicate peste 9000 de studii privind L-carnitina.
Unele studii din 2007 au aratat capacitatea L-carnitinei de a proteja ficatul si nervii periferici.
Este utila si in boala celiaca (celiachie), o afectiune foarte intalnita in ziua de azi, dar slab diagnosticata, produsa de intoleranta la glutenul din cereale.
Este eficienta chiar si in cazul cancerului la san, putand diminua dimensiunea tumorii.
Nu in ultimul rand, L-carnitina are capacitate antioxidanta semnificativa. Prin acest mecanism, L-carnitina netezeste vasele de sange, deteminand relaxarea lor, lucru ce asigura un flux mai bun de nutrienti si oxigen catre organele vitale.
Studiile au confirmat efectul benefic al L-carnitinei pentru organism. Un studiu publicat in numarul din ianuarie 2003 al Jurnalului Nutritia a urmarit efectul L-carnitinei asupra metabolismului femeilor tinere ce efectuau exercitii. Cercetatorii au constatat in grupul de femei ce a primit L-carnitina (0,68 g sau 680 mg zilnic) o diminuare a tesutului gras cu 1,35% dupa 35 de zile, precum si o crestere accelerata a arderii grasimilor, comparat cu grupul de femei care au primit o pilula inerta (placebo).
Pe langa importanta ei in arderea grasimilor,L-carnitina este utila in cresterea performantelor sportive, in boala de inima si chiar si in cadrul tratamentului diverselor cancere. De la descoperirea L-carnitinei in anul 1905 si pana in prezent au fost publicate peste 9000 de studii privind L-carnitina.
Unele studii din 2007 au aratat capacitatea L-carnitinei de a proteja ficatul si nervii periferici.
Este utila si in boala celiaca (celiachie), o afectiune foarte intalnita in ziua de azi, dar slab diagnosticata, produsa de intoleranta la glutenul din cereale.
Este eficienta chiar si in cazul cancerului la san, putand diminua dimensiunea tumorii.
Nu in ultimul rand, L-carnitina are capacitate antioxidanta semnificativa. Prin acest mecanism, L-carnitina netezeste vasele de sange, deteminand relaxarea lor, lucru ce asigura un flux mai bun de nutrienti si oxigen catre organele vitale.
L-carnitina este produsa in mod natural in corp
Concentratiile maxime sunt in muschi si in inima. Sinteza de L-carnitina are loc in ficat si rinichi, necesita doi aminoacizi esentiali – lisina si metionina, dar si vitamina C, vitamina B6 si niacina. Acesta este un alt motiv pentru care dietele de infometare nu au efect. Ele sunt deficitare in lisina si metionina (ce provin din carne sau lapte) si duc la o sinteza mica de L-carnitina. Astfel nu se ard grasimile, iar oamenii se mira de ce nu slabesc consumand doar 500 de calorii zilnic.
In corp se sintetizeaza zilnic 20 mg de L-carnitina, reprezentand 10% din necesarul zilnic
O dieta adecvata trebuie sa aduca inca 100-300 mg prin aport alimentar. Alimentele cu o concentratie mare de L-carnitina sunt: carnea de vita (143mg/100g), porcul (25mg/100g), carnea de pasare (13mg/100g) şi pestele (3- 10mg/100g). Exista pe piata si suplimente alimentare sau produse alimentare ce contin o cantitate semnificativa de L-carnitina.
Datorita sintezei limitate, L-carnitina este recunoscuta ca un supliment esential pentru organism inca din anul 1986, cand, in cadrul „Simpozionului despre Nutrienti Conditional Esentiali” s-a stabilit importanta ei pentru sanatate.
Concentratiile maxime sunt in muschi si in inima. Sinteza de L-carnitina are loc in ficat si rinichi, necesita doi aminoacizi esentiali – lisina si metionina, dar si vitamina C, vitamina B6 si niacina. Acesta este un alt motiv pentru care dietele de infometare nu au efect. Ele sunt deficitare in lisina si metionina (ce provin din carne sau lapte) si duc la o sinteza mica de L-carnitina. Astfel nu se ard grasimile, iar oamenii se mira de ce nu slabesc consumand doar 500 de calorii zilnic.
In corp se sintetizeaza zilnic 20 mg de L-carnitina, reprezentand 10% din necesarul zilnic
O dieta adecvata trebuie sa aduca inca 100-300 mg prin aport alimentar. Alimentele cu o concentratie mare de L-carnitina sunt: carnea de vita (143mg/100g), porcul (25mg/100g), carnea de pasare (13mg/100g) şi pestele (3- 10mg/100g). Exista pe piata si suplimente alimentare sau produse alimentare ce contin o cantitate semnificativa de L-carnitina.
Datorita sintezei limitate, L-carnitina este recunoscuta ca un supliment esential pentru organism inca din anul 1986, cand, in cadrul „Simpozionului despre Nutrienti Conditional Esentiali” s-a stabilit importanta ei pentru sanatate.
Cercetătorii au demonstrat ca o lipsă a L-Carnitinei poate provoca un exces al lipidelor.
Astfel, acizii graşi nu pot traversa membrana mitocondriilor fără ajutorul L-carnitinei ca
transportator. Se spune că în lipsa ei grăsimile au tendinţa de a se acumula în interiorul
ţesuturilor musculare si adipose pe artere.
Toată lumea poate profita de beneficiile aduse de L-Carnitină; vegetarienii trebuie în mod
obligatoriu să consume suplimente de L-Carnitină pentru a-şi păstra sănătatea.
Lipsa L-Carnitinei poate provoca oboseală, ameţeli, angine, probleme musculare, etc.
Persoanele ce au celulită sau zone de grăsime localizate, luând acest produs vor vedea cum aceste grăsimi vor începe să dispară, se vor arde, recuperându-şi energia şi având o mai bună rezistenţă la răceli şi oboseală.
Studiile realizate cu privire la L-Carnitina au arătat existenţa următoarelor proprietăţi.
• Ajută la susţinerea sistemului circulator, eliminând colesterolul şi potenţează muşchiul cardiac, ce va favoriza transformarea acizilor graşi în energie. Sunt medici care o recomandă în tratamentul diferitelor boli cardiovasculare, pentru a le preveni sau evita reapariţia lor.
• Reduce nivelul colesterolului nociv (LDL) şi creşte nivelul colesterolului util (HDL), favorizând eliminarea trigliceridelor.
• Favorizeaă tonusul muscular şi oferă un nivel de energie mai ridicat, ajutând acizii graşi să pătrundă în mitocondrii şi astfel „motorul” nostru (corpul nostru) obţine energia într-un mod mai simplu. Ideală în astenii şi oboseală cronică. De asemenea pentru sportivi şi atleţi, putând sporii rezistenţa lor şi construcţia musculară.
• Ajută la controlul greutăţii, favorizând combustia acizilor graşi. În schimb, ajută la formarea masei musculare.
• Acţionează asupra metabolizării aminoacizilor implicaţi în detoxifiera amoniacală şi în producţia de uree. Acest lucru este interesant în special pentru cei care practică sport profesional şi de elită.
• Intervine în producţia acetilenei necesară fabricării Acetilcolinei care este un neurotransmiţător cerebral.
Emisiune prezentata de Lucia Bubulac.
Comentarii
Administrator spune:
22 Februarie 2011, 14:28
Buna ziua, Pentru mai multe detalii privind acest produs va rugam sa luati legatura cu invitatii mei la 021.527.24.00. Multa sanatate
Crasuleac Daniela spune:
15 Februarie 2011, 13:18
Va rog sa-mi spuneti daca pot sa-i administrez unei fetite cu varsta de 12 ani acest supliment de L-Carnitina care sufera de obezitate si in ce doze.Va multumesc si astept raspuns
Mircea Moldovan spune:
14 August 2010, 19:10
sunt barbat, 59 ani, 181 cm, 100 kg. Doresc sa slabesc la 80 kg. Atentie: am suferit de triplu bypass coronarian in anul 1998. Doresc un raspuns. multumesc,
Tainele Sanatatii si Frumusetii
6 August 2011
Noni pentru renuntarea la fumat
Medicul raspunde
cancer ovarian
as dori un raspuns
Cum se slabeste sanatos fara un regim prea strict
Rectocolita hemoragica in stare activa
pueraria lobata - emisiune din data de 9 ianuarie 2011
22 Ianuarie 2011, 18:55
jwcvfcbl, Italia cialis , [url="http://thefanseye.com"]Italia cialis[/url], http://thefanseye.com Italia cialis, aakuabzq,
as dori un raspuns
2 August 2010, 14:52
rgckstdz, clomid price , [url="http://24brownstreet.com"]clomid price[/url], http://24brownstreet.com clomid price, gojfphql,
Cum se slabeste sanatos fara un regim prea strict
23 Ianuarie 2011, 12:17
rdydshyd, cialis , [url="http://thefanseye.com"]cialis[/url], http://thefanseye.com cialis, tnzohkxf,
Rectocolita hemoragica in stare activa
26 Septembrie 2010, 16:43
yziwrmfg, viagra pil , [url="http://zevdec.com"]viagra pil[/url], http://zevdec.com viagra pil, fuikhlle,
pueraria lobata - emisiune din data de 9 ianuarie 2011
9 Ianuarie 2011, 12:02
MsKi3N ozqblppzjzaa , [url=http://afsfjnyrwiov.com/]afsfjnyrwiov[/url], [link=http://cwcrkpaftrmz.com/]cwcrkpaftrmz[/link], http://ghushfponuxb.com/