Remedii la domiciliu pentru pielea uscata

Pielea uscata necesita ingrijire si atentie speciala, indiferent de anotimp, pentru a preintampina aparitia complicatiilor. Hidratarea regulata si aplicarea de lotiuni si tratamente cu rol de protectie a pielii sunt masuri de baza pentru tratarea pielii uscate. Toate aceste preventii trebuie luate pentru a se evita aparitia unor complicatii sau chiar a unor probleme medicale comune la care persoanele cu piele uscata sunt predispuse.

 

– Exfoliere cu iaurt natural si fructe. Cu ajutorul fructelor se poate face o exfoliere usoara a pielii, in timp ce iaurtul retine umezeala in piele, deoarece contine acid lactic. In amestecul de fructe pasate puteti include papaya, banane, dovleac si avocado. Zdrobiti-le si amestecati-le pana cand obtineti o pasta, amestecati apoi cu iaurt si aplicati compozitia pe piele.

– Tratament cu miere. Mierea ajuta la hidratarea pielii, contine antioxidanti si are proprietati anti-microbiene. Gratie acestor proprietati mierea se gaseste in aproape toate produsele comerciale de ingrijire a pielii. In loc sa cumparati lotiuni scumpe, achizitionati un borcan de miere (mierea buna nu este chiar ieftina, dar este mai ieftina decat unele produse cosmetice de marca).

Utilizati mierea pentru a trata pielea uscata. Incalziti usor 2 linguri de miere si aplicati-o pe piele (cel mai bine, aplicati pe zone precum fata, gat sau picioare). Lasati mierea pe piele timp de 15 minute, iar apoi indepartati-o cu putina apa calduta.

– Folositi apa calda pentru spalarea pielii si limitati timpul in care stati in cada. Apa fierbinte si dusurile sau baile prelungite indeparteaza uleiurile naturale ale pielii. Limitati dusurile sau baile la nu mai mult de 15 minute (sau mai putin) si folositi apa calda, nu fierbinte, pentru spalare.

 

– Beti multe lichide (in special, apa). Acest lucru ajuta organismul sa ramana hidratat si poate remedia unele probleme ale pielii (lasand la o parte beneficiile pentru sanatatea generala, gratie consumului adecvat de apa). Beti cel putin 8 pahare de apa in fiecare zi.

– Tratament eficient cu banane.Bananele pot fi si ele folosite pentru a trata pielea uscata de pe fata si gat. Pasati o banana (alegeti banane cat mai coapte) si aplicati pasta in zonele afectate. Indepartati prin spalare cu apa calda dupa aproximativ 10 minute. Faceti acest tratament natural pentru cel putin o saptamana si veti putea observa, in curand, diferenta.

– Hidratati-va natural mainile si picioarele. Uleiul de aloe vera cu vitamina E este cu siguranta cel mai bun hidratant natural pentru maini si picioare.Aloe Vera nu doar ca indeparteaza celulele moarte din piele, dar poate vindeca, hidrata si imbunatati aspectul pielii.

Puteti utiliza musetel pentru reducerea inflamatiilor sau iritatiilor de pe suprafata pielii. De asemenea, acesta revitalizeaza pielea si ii confera o textura fina.

Uleiul de lavanda este un hidratant minunat. Puteti adauga cateva picaturi de ulei de lavanda in cada plina cu apa calda. De asemenea, puteti dilua uleiul in lotiunile sau cremele de ingrijire a pielii din comert, inainte sa le aplicati pe piele. Acelasi lucru puteti sa il faceti si cu ulei de arbore de ceai.

– Masca faciala cu ciocolata. In loc sa o mancati, aplicati-o pe piele. Nu trebuie sa puneti toata ciocolata, dar puteti face o masca faciala cu ciocolata care va face ca pielea sa straluceasca, va reduce ridurile fine si va oferi protectie solara si impotriva poluantilor din mediu.

Amestecati 5 lingurite de pudra de cacao, 4 lingurite de miere si 2 lingurite de pasta de avocado. Aplicati masca pe fata sau pe alte zone ale corpului. Masati usor pana cand amestecul intra in piele – aproximativ 15-20 de minute. Indepartati apoi restul de masca cu apa calda.

– Curatati-va pielea in fiecare dimineata. Amestecati un albus de ou cu o lingurita de suc de portocale, o lingurita de ulei de masline si cateva picaturi de suc de lamaie. Aplicati mixtura pe fata in fiecare dimineata timp de 15 minute. Indepartati apoi prin spalare.

– Utilizati sapunuri naturale. Chiar daca miros frumos evitati utilizarea sapunurilor cu agenti puternici de curatare, mai ales daca aveti deja pielea mai uscata. Expertii sustin ca acest tip de sapunuri alcalinizieaza pielea, iar acest lucru poate indeparta bariera naturala de protectie a pielii. Optati pentru sapunuri care nu contin alti agenti posibil iritanti sau alte componente artificiale.

– Tratati pielea uscata cu migdale si lapte. Scufundati, peste noapte, 3-4 migdale intr-o ceasca de lapte. Amestecati apoi pana cand obtineti o pasta si lasati-o la racit in frigider. Aplicati pasta pe fata si lasati-o asa peste noapte. Indepartati-o prin spalare in dimineata urmatoare si puteti observa efectele benefice ale acestui remediu natural.

– Consumati alimente bogate in acizii grasi Omega 3. Acesti acizi grasi esentiali ajuta la intarirea barierei naturale de protectie a pielii. Alimentele bogate in acizi grasi Omega-3 includ pestii de apa rece (somon, halibur si sardine), nuci, ulei de floarea soarelui si seminte de in.

– Mancati fructe uscate. Fructele uscate, in special migdalele, ajuta pielea sa retina umezeala. Consumati cu regularitate fructe uscate, deoarece aportul continuu poate ajuta la tratarea pielii foarte uscate.

– Utilizati un umidificator. Aerul uscat si cald poate afecta pielea sensibila si poate inrautati uscaciunea si iritatiile pielii. Un umidificator portabil poate imbunatati calitatea aerului din incaperi. Aparatele de umidificare a aerului sunt disponibile intr-o mare varietate, asa ca puteti alege unul care sa se potriveasca bugetului si nevoilor dumneavoastra. Indiferent de tipul umidificatorului trebuie sa va asigurati ca mentineti aparatul curat, pentru a evita acumularea de bacterii si fungi in interiorul acestuia.

 

Ginsengul – porţia ta de energie

Recomandat în medicina tradiţională chinezească drept tonic general, ginsengul este cunoscut de către occidentali pentru proprietăţile sale de calmare a stresului, de limpezire a minţii şi de creştere a vigilenţei. Fie că învăţăm pentru examene, vrem să ne revigorăm relaţia de cuplu sau pur şi simplu ne dorim mai multă energie şi vitalitate, suplimentele naturiste pe bază de ginseng sunt întotdeauna primul remediu la care apelăm cu încredere.

Recomandat în medicina tradiţională chinezească drept tonic general, ginsengul este cunoscut de către occidentali pentru proprietăţile sale de calmare a stresului, de limpezire a minţii şi de creştere a vigilenţei. Fie că învăţăm pentru examene, vrem să ne revigorăm relaţia de cuplu sau pur şi simplu ne dorim mai multă energie şi vitalitate, suplimentele naturiste pe bază de ginseng sunt întotdeauna primul remediu la care apelăm cu încredere.

Ginsengul este o plantă bogată în substanţe nutritive, a cărei rădăcină se foloseşte de secole în tratarea unei varietăţi de afecţiuni. Efectele sale de stimulare a memoriei şi de reducere a oboselii sunt arhicunoscute. Ginsengul are însă multe alte calităţi benefice pentru sănătate dar care au rămas neexplorate pentru publicul larg. Un astfel de exemplu este acţiunea sa antivirală, această plantă fiind un aliat de nădejde în lupta cu gripa şi guturaiul.

Un alt lucru pe care poate nu îl ştiai este că ginsengul stimulează producţia de endorfine, motiv pentru care joacă un rol important în menţinerea echilibrului hormonal al organismului. Planta conţine o serie de compuşi unici, ce îi conferă un efect puternic asupra glandelor suprarenale, favorizând secreţia hormonilor care ne ajută să facem faţă stresului fizic şi emoţional. Acum că ţi-am stârnit curiozitatea, citeşte mai departe despre beneficiile ginsengului pentru sănătate.

Calităţi terapeutice

Printre multiplele proprietăţi curative ale ginsengului se numără efectul să antioxidant, analgezic şi afrodiziac. Atunci când este folosită de către bărbaţi, planta stimulează funcţia erectilă, creşte nivelul de testosteron şi îmbunătăţeşte producţia de lichid seminal. De asemenea, este un excelent stimulent general, pentru o mai bună performanţă fizică şi mentală.

Ginsengul mai este renumit pentru:
– tratarea diabetului;
– scăderea colesterolului;
– facilitarea digestiei;
– stimularea proceselor cognitive;
– creşterea rezistenţei şi performanţei atletice;
– amplificarea libidoului;
– ameliorarea schimbărilor de dispoziţie şi a sindromului premenstrual la femei.

Mai mult decât atât, ginsengul revitalizează şi reenergizează întreg organismul, fiind util în combaterea stărilor de slăbiciune fizică şi oboselii cronice. Specialiştii reomandă această plantă pentru îmbunătăţirea rezistenţei organismului, a puterii de concentrare, dar şi în perioadele de convalescenţă, pentru a grăbi vindecarea şi recuperarea după boală.

 

La ce se foloseşte?

Ginsengul este deosebit de eficace în cazuri de anemie, depresie, hipertensiune arterială şi ulcer. Datorită calităţilor sale terapeutice, planta se foloseşte şi la prevenirea atacurilor de cord, impotenţei, infertilităţii şi bolii Lyme (cauzată de înţepătura căpuşelor). Pe lângă toate acestea, ginsengul mai este util şi pentru că:

1. Reduce stresul şi anxietatea

Planta are un pronunţat efect adaptogenic, ce creşte rezistenţa organismului la stresul fizic şi mental. Acest lucru contribuie la eficientizarea funcţiilor fiziologice, precum şi la stimularea vitalităţii.

2. Previne cancerul

Ginsengul este o armă naturală de prevenire a cancerului, iar asta se datorează în principal unor compuşi chimici numiţi ginsenoside, care se regăsesc în compoziţia plantei. Aceste substanţe inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.

3. Stimulează sistemul imunitar
Poate cel mai important atu al plantei este efectul său imunomodulator. Ginsengul întăreşte apărarea naturală împotriva virusurilor şi bacteriilor, motiv pentru care este un bun tratament contra infecţiilor virale, inclusiv răceala şi gripa.

4. Reglează secreţia hormonală
Această plantă are un impact pozitiv asupra hipotalamusului, glandei pituitare endocrine, precum şi a glandelor suprarenale, ce joacă un rol important în producţia şi reglarea diferiţilor hormoni din organism.

Precauţii şi efecte secundare

Deşi ginsengul nu este o plantă toxică, folosirea excesivă şi prelungită poate duce la insomnie şi tensiune arterială mărită. Prin urmare, se recomandă utilizarea lui pe perioade de maximum trei luni. Cel mai bun mod de a profita de beneficiile sale este tratamentul ciclic, urmat zilnic timp de două sau trei săptămâni, după care se face o pauză de o săptămână.

Planta nu este indicată persoanelor care iau warfarină, heparină, aspirină, medicamente diuretice sau care suferă de boli cardiovasculare şi hipertensiune, deoarece poate interacţiona cu tratamentul medicamentos. De asemenea, nu trebuie combinată cu alte plante sau suplimente naturale pentru creşterea vigilenţei.

Autor: Alexandra Nedelcu


Iarba-mâţei

Iarba-mâţei (căţuşnica sau menta pisicii) este o plantă medicinală des utilizată în medicina alternativă, îndeosebi pentru proprietăţile sale calmante. Pe lângă beneficiile sale analgezice, această plantă este faimoasă ca remediu contra crampelor abdominale şi stărilor de nervozitate.

 

Iarba-mâţei (căţuşnica sau menta pisicii) este o plantă medicinală des utilizată în medicina alternativă, îndeosebi pentru proprietăţile sale calmante. Pe lângă beneficiile sale analgezice, această plantă este faimoasă ca remediu contra crampelor abdominale şi stărilor de nervozitate.

Iarba-mâţei face parte dintr-o clasă de plante cu fluorescenţe aparţinând familiei mentei, cunoscută sub denumirea ştiinţifică de lamiaceae. Aproape toate plantele de acest gen au un miros specific şi, din acest motiv, sunt folosite în gastronomie, pentru a da savoare diverselor mâncăruri specifice mai multor popoare. Planta are o înălţime de 50 – 100 cm, frunzele sale se dezvoltă în opoziţie una faţă de cealaltă, la un unghi de 90 de grade, iar florile sale sunt simetrice bilateral.

Utilizări terapeutice

Această plantă este consumată în medicina alternativă sub formă de suc, ceai, infuzie şi tinctură. Administrată intern, iarba-mâţei constituie un remediu eficient în caz de:
– răceală;
– bronşită;
– ameţeli;
– febră;
– gaze;
– diaree;
– dureri de cap;
– isterie;
– insomnie;
– greţuri matinale;
– oreion;
– variolă;
– retenţie urinară.
Extern, planta se foloseşte în tratarea constipaţiei, oreionului şi inflamaţiilor dureroase.

 

Efectele plantei asupra… pisicilor

Motivul din spatele denumirii acestei plante rezidă în utilizarea ei pentru sănătatea şi chiar dresajul felinelor. Ingredientul său activ, nepetalactona, poate avea o influenţă puternică asupra comportamentului pisicilor. Două treimi dintre pisici sunt influenţate de această plantă, datorită efectelor generate de ereditate. Câteva dintre trăsăturile comune care apar la aceste animale după ce sunt expuse la plantă sunt: anxietate, somnolenţă, rostogolirea pe pământ, frecarea corpului de plantă, salivare, consumul în exces al plantei.

Remediu împotriva ţânţarilor

Distilarea cu aburi a plantei duce la producerea unui ulei, despre care studiile recente au scos la iveală că este de zece ori mai eficient ca repelent pentru ţânţari decât alte soluţii cunoscute. Totuşi, expunerea pielii umane la acest ulei nu este indicată.


Autor: Alexandra Nedelcu

 


Genţiana

Genţiana (Hydrastis Canadensis) este o plantă perenă, cunoscută şi sub denumirile de rădăcină galbenă, rădăcină portocalie, zmeură de pământ sau curcumă sălbatică. Este originară din Sud-Estul Canadei şi Nord-Estul Statelor Unite ale Americii. Poate fi deosebită de alte plante după rizomul său gros şi galben.

Genţiana (Hydrastis Canadensis) este o plantă perenă, cunoscută şi sub denumirile de rădăcină galbenă, rădăcină portocalie, zmeură de pământ sau curcumă sălbatică. Este originară din Sud-Estul Canadei şi Nord-Estul Statelor Unite ale Americii. Poate fi deosebită de alte plante după rizomul său gros şi galben. Planta are două frunze palmate şi pufoase, cu 5-7 lobi dublu-dinţaţi, care apar la finele primăverii. Are un singur fruct, care seamănă cu o zmeură mare, cu 10-30 de seminţe, şi care apare vara.

 

De ce e bună pentru sănătate

Botaniştii consideră genţiana drept o alternativă la tratamentele medicinale, aceasta fiind anticatarală, antiinflamatorie, antiseptică, astringentă, laxativă şi un eficient stimulent muscular. Specialiştii recomandă genţiana pentru gastrite, colite, ulcer duodenal, pierderea apetitului şi afecţiuni ale ficatului.

Planta mai este folosită pentru vindecarea rănilor minore, a infecţiilor vezicii biliare, pentru tratarea ciupercilor de piele, a răcelii şi a gripei, precum şi pentru decongestionarea sinusurilor şi a pieptului. Genţiana este, de asemenea, aplicată pe răni şi inflamaţiile cancerigene, fiind utilizată ca apă de gură în cazul unor inflamaţiilor gâtului, gingivale şi bucale.

Alte beneficii

1. Genţiana acţionează ca un tonic amar, stimulând apetitul, digestia şi secreţia bilei.
2. Este un bun expectorant şi este eficientă împotriva unei varietăţi de bacterii şi de ciuperci, precum E.coli şi Candida.
3. Se foloseşte la tratarea infecţiilor de la nivelul membranelor mucoase, incluzând aici gura, sinusurile, gâtul, intestinele, stomacul, tractul urinar şi vaginul.

Efecte secundare şi contraindicaţii

Genţiana nu este recomandată femeilor însărcinate, deoarece s-a descoperit că unul dintre principalele ingrediente ale plantei, berberina, poate cauza contracţii uterine şi poate mări nivelul de bilirubină. De asemenea, este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială, iar cei care suferă de afecţiuni cardiovasculare ar trebui să folosească această plantă doar sub supravegherea unui medic.

Efectele secundare apar destul de rar, dar pot include iritarea gurii şi a gâtului, stări de greaţă, anxietate mărită şi probleme digestive. Nu în ultimul rând, genţiana nu trebuie administrată bebeluşilor sau copiilor aflaţi încă la vârste fragede.