Migdale si beneficiile lor
Sâmburi, făina, sau uleiul de migdale– sunt delicioase şi hrănitoare, reprezintă gustarea perfectă mai ales atunci când eşti stresat şi obosit. Iar beneficiile consumului acestor fructe nu se opresc aici: ele protejează inima, creierul şi stimulează imunitatea. Beneficiile consumului acestor ajuta la protejarea inimi, creierului şi stimulează imunitatea. Vitamina E, vitamine din complexul B, acizi