Îți dorești din toată inima să mai dai jos câteva dintre kilogramele în plus, dar cu toate acestea parcă eforturile tale sunt în zadar. Privațiuni alimentare, ceva mai multă mișcare fizică, dar parcă nu reușești să slăbești în așa fel încât să fii mulțumit/ă de rezultat. Ei bine, este posibil să nu dai atenția cuvenită
Ai auzit și tu de dieta ketogenică, și în mare cam știi despre ce este vorba: se consumă multe grăsimi, iar carbohidrații sunt reduși destul de mult. Pare ceva imposibil: grăsime = obezitate. Cel puțin așa e în mintea ta, dar și a majorității care nu știe prea bine ce presupune dieta ketogenică. De fapt,
Dietele low-carb au fost subiectul multor controverse, de-a lungul timpului. Astfel, după ce o bună perioadă specialiștii din domeniul sănătății le-au contestat, de la începutul anilor 2000 au fost realizate numeroase studii medicale care au demonstrat că acestea sunt benefice nu doar pentru pierderea în greutate, ci și în cazul altor afecțiuni. În rândurile următoare
Chiar dacă vremea de afară este încă una fierbinte, nu mai este chiar atât de mult până când toamna își va intra în drepturi, și atunci organismul nostru va fi afectat de variațiile de temperatură. De aceea, este important să ai un sistem imunitar puternic, capabil să facă față provocărilor date de răceli și gripe
Chiar dacă nu sunt prea folosite de către majoritatea românilor, algele marine se dovedesc a fi o adevărată bombă de sănătate și vitalitate pentru organism. Algele din apele sărate sunt cele mai bune, deoarece se asimilează ușor de organism, fiind în același timp și foarte concentrate. Medicament, dar și aliment Algele marine sunt utilizate atât
