Guarana îți aduce imense beneficii pentru sănătate

Guarana beneficii pentru sănătateGuarana este o plantă originară din zona Amazoniană cu arealul de dezvoltare în anumite părți din Venezuela și Brazilia. Guarana este o plantă tropicală, cățărătoare (este o liană) de 10 m lungime.  Semințele sunt cunoscute ca „fructele tinereții”. Aceste semințe au beneficii nenumărate pentru sănătate, printre acestea fiind capacitatea de a arde grăsimile depuse în organism și de a crește nivelul de energie.

Chiar și numai aceste două caracteristici, și tot ar fi de ajuns pentru a lua în seamă avantajele terapeutice ale acestei plante. Într-o lume care se plânge tot mai mult de oboseala cronică, de kilogramele în plus, este aproape sigur că vă regăsiți și dumneavoastră printre cei care ar avea de câștigat consumând remediul obținut din boabele de Guarana. Dar, mai bine să enumerăm toate virtuțile terapeutice, pentru a înțelege mai bine ce poate face Guarana pentru dumneavoastră:

  1. O sursă de energie de neegalat. Ingredientul principal al Guaranei este guaranina, un compus chimic similar cu cafeina din cafea sau cu teina din ceai. Conținutul de guaranină este de două ori mai ridicat decât cel de cafeină din cafea. Cu toate acestea, Guarana oferă doar energia nu și nervozitatea, iritarea și neliniștea pe care le produce cafeaua prelucrată termic.
  2. Adjuvant în scăderea greutății. Rolul cofeinei în arderea grăsimilor este unul cunoscut. Fructele de Guarana sunt, de asemenea, cunoscute ca posedând proprietăți de scădere a apetitului. Ceaiul de guarana a fost folosit de-a lungul timpului pentru a suprima foamea, creând condițiile pentru pierderea în greutate. Studiile arată, de asemenea, că acest fruct determină sistemul nervos să inducă lipoliza, prin care grăsimile eliberate în sânge sunt folosite sub formă de energie în timpul efortului fizic. Cu cât lipoliza este mai intensă, cu atât va fi mai eficientă pierderea în greutate.
  3. Sănătate mentală. Odată cu facilitarea unor capacități de învățare mai bune, Guarana este, de asemenea, cunoscută pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale. Ar putea fi folosită împreună cu Ginseng pentru puteri mentale îmbunătățite. Acest fruct are potențialul de a îmbunătăți circulația sângelui, promovând astfel o mai bună sănătate mintală. Cu cât sunt mai bune nivelurile de circulație a sângelui, cu atât șansele de a avea migrenă și de dureri de cap vor scădea.
  4. Remediu natural ideal pentru stres. Cunoscut și ca „fructul magic”, se știe că Guarana are proprietăți calmante. O ceașcă de ceai cu acest fruct ar putea ajuta la reducerea nivelului de stres și la îmbunătățirea stării de spirit. Cofeina este cunoscută ca având efecte pozitive asupra stării de spirit, ceea ce sporește vigilența și senzația de stare de bine. De luat în seamă faptul că nu este prăjită, ca în cazul cafelei, care își pierde multe dintre calități prin prelucrare termică.
  5. Afrodisiac natural. Acest supliment alimentar este cunoscut în întreaga lume pentru proprietățile sale naturale de afrodisiac. Prezența cofeinei în acest fruct îi îmbogățește proprietățile sale de stimulare a libidoului. Astfel, utilizarea regulată poate ajuta la o viață sexuală fericită.
  6. Un antidot natural pentru problemele menstruale. Reglează ciclurile și, de asemenea, este cunoscut pentru a ajuta la eliminarea simptomelor premenstruale. Femeile, care se simt letargice și vlăguite în timpul menstruației, pot beneficia de sprijinul Guarana pentru a-și îmbunătăți nivelul de energie. Guarana poate fi o binecuvântare pentru femeile care sunt predispuse la menstruații dureroase.
  7. Analgezic. Cofeina prezentă în Guarana stimulează circulația sângelui. Cu cât circulația sângelui este mai bună, cu atât durerile sunt diminuate în cazul unei afecțiuni. Ea acționează ca un analgezic natural, ajutând astfel pe cei care suferă de dureri de cap constante, migrene, precum și dureri menstruale sau articulare.
  8. Susținerea sistemului cardiovascular. Binecuvântată cu prezența antioxidanților în mod natural, Guarana ajută la combaterea radicalilor liberi care afectează funcționarea sistemului cardiovascular. Prin curățarea acestor elemente nocive, crește rezistența sistemului cardiovascular.
  9. Fluidizarea sangvină. Prezența catehinelor și a cofeinei permite acestor fructe să acționeze ca agenți antiplachetari. Aceste ingrediente ajută la scăderea riscului de diverse boli cardiovasculare, precum și a trombozei, prevenind îngroșarea sângelui și formarea de cheaguri.

Pe lângă toate aceste beneficii de care s-ar bucura oricine, Guarana mai are și alte calități menționate și studiate de-a lungul timpului. Dintre acestea mai menționăm diuretic ușor, calmant al durerilor provocate de artrita reumatoidă, previne ateroscleroza,  tonic și stimulent natural, împiedică leucoreea (scurgerile vaginale), este un antidot natural pentru mahmureală, are proprietăți anti-depresive, cunoscut pentru proprietățile antiseptice.

Prezentă din ce în ce mai mult și pe piața europeană a suplimentelor alimentare, Guarana poate fi o opțiune de tratament sau energizant pentru oricine, cu mici excepții sau precauții. Sugerăm în primul rând alegerea sursei de proveniență de încredere, concentrația și compoziția fiind de asemenea importante. Puteți comanda chiar acum de aici==>

Deși studiile sugerează că 300 mg de cafeină pe zi este, de obicei, sigură și benefică pentru majoritatea adulților, ar trebui să fiți atenți la consumul dvs. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice stimulent și fiți atenți la orice semnal de avertizare.

Extractele de semințe de guarana sunt cunoscute pentru declanșarea insomniei, palpitațiilor inimii și a tensiunii arteriale ridicate la unele persoane, de aceea, dacă suferiți de hipertensiune nu este recomandat consumul.

Femeile însărcinate ar trebui să stea departe de acest supliment, deoarece studiile arată că aportul de cafeină în cantități excesive (mai mult de 300 mg pe zi) poate împiedica dezvoltarea fătului și chiar declanșează avortul spontan.

Mamele care alăptează sunt, de asemenea, sfătuite să evite consumul în timpul alăptării, datorită posibilității de a reduce apetitul bebelușilor și de a stagna astfel în dezvoltare.

Este o sursă potențială de cofeină și nu este recomandabil să luați acest supliment chiar înainte de a vă duce la culcare, mai ales dacă suferiți de orice fel de tulburări de somn.