Raceala si gripa: plante recomandate pentru iarna

plante peExista o serie de plante medicinale pentru raceala si gripa care se recomanda a fi consumate iarna, sub diferite forme. Acestea contribuie inclusiv la tratarea racelei si gripei, mentin circulatia sangelui si asigura o vitalitate ridicata a plamanilor, reducand congestia corpului.

Ghimbirul

Ghimbirul este folosit ca planta medicinala pentru raceala si gripa, dar si pentru preventia si tratamentul diferitelor forme de greata. Acestea includ raul de miscare, precum si greturile graviditatii, dar si greturile de dupa operatie.

Nota: Daca esti gravida sau urmeaza sa ai o operatie, nu te trata singur/a cu ghimbir, decat daca ai consultat, mai inainte, un medic. Exista dovezi ca ghimbirul poate fi folositor in cazurile de osteoartrita.

Ghimbirul este recomandat ca tratament pentru numeroase alte conditii, precum arteroscleroza, migrene, atrita reumatoidala, colesterol ridicat, arsuri, ulcere, depresie, impotenta si toxicitate a ficatului. Ajuta la stoparea tusei si a starilor de voma. In medicina chinezeasca traditionala, ceaiul de ghimbir consumat la primele semne ale unei raceli este folosit pentru a evita aparitia infectiilor.

Flori de soc

Florile de soc sunt plante medicinale pentru raceala si gripa foarte eficiente in tratarea congestiilor si infectiilor tractului respirator superior. Culese spre sfarsitul verii, acestea sunt un ajutor de nadejde contra ansului infundat sau care curge.

Aceste flori au un gust delicat si contin flavonoide si cantitati mici de mucilagii si tanini – o combinatie perfecta pentru o insanatosire usoara si pentru protectia membranelor nazale. O traditie veche este sa se faca socata din aceasta planta, care sa se eba iarna ca si medicament.

Coada soricelului

Actiunea principala a plantei de Coada Soricelului este asupra circulatiei. Pe masura ce frigul iernii incetineste circulatia, aceasta planta medicinala pentru raceala si gripa dilata vasele sangvine, permitand un flux sangvin mai mare si sa ajunga o cantitate mai mare de oxigen la organe si la tesuturile de suprafata, precum pielea sau membranele mucoase.
Acest fapt permite celulelor sistemului imunitar sa functioneze la potentialul lor maxim, ferindu-va de infectii si mentinand canalele deschise. Ceaiul facut din aceasta planta se foloseste in cazurile de febra medie si in cele in care circulatia este problematica.

Salvia

Salvia este foarte buna a fi folosita in cazurile de gat uscat prezente in raceala si gripa. Uleiurile esentiale continute de catre aceasta au un efect antiseptic asupra tarctului respirator si ajuta la evitarea contractarii unei infectii ale aparatului respirator. Un alt efect al salviei este de a stimula digestia, facand din salvia proaspata un ingredient ideal pentru retetele de iarna.

Macesele

Macesele se formeaza in toamna si sunt fructe pline de nutrienti, care aduc numai beneficii corpului. Sunt o sursa bogata de Vitamina C si flavonoide, iar efectul lor este de aparare contra racelilor si gripelor.

Echinacea

Prima oara, aceasta planta a fost folosita de catre indigenii din America de nord, care au cultivat-o pentru un uz extensiv in tratarea infectiilor si arsurilor sau a unor probleme ale pielii. Imbunatateste activitatea fagocitica a celulelor albe, identificand bacteriile, virusii si infectiile fungice. In plus, aceasta ajuta la curatarea sistemului limfatic. Doze mai mari se folosesc adeseori pentru afectiunile acute ale sistemului imunitar.

Lumanarica

Frunzele Lumanaricii sunt folosite ca si expectorant, deoarece faciliteaza decongestia plamanilor. Aceasta actiune este ideala in timpul sau dupa racelile puternice, daca mucusul persista. Curele cu lumanarica lasa tractul respirator curat. Lumanarica este folosita pentru calmarea si intarirea membranelor mucoase ale aparatului respirator si se foloseste in tratarea iritatiilor sau durerilor acestora.

Astragalus

Folosit dupa raceli si gripe pentru a reconstrui imunitatea corpului, Astragalusul este o planta cu un gust dulce, care este recomandata in eficientizarea metabolismului. Aceasta planta este ideala pentru a restaura energia corpului rapid.

Cimbru

Uleiurile picante cares e gasesc in cimbru sunt un tratament efectiv in combaterea infectiilor respiratorii. Odata inghitit, aceste uleiuri penetreaza tractul respirator ppentru a reduce proliferarea virusilor responsabili de infectii. Ajuta, de asemeni, in cazul infectiilor.

Suplimente naturale pentru raceala si gripa

Daca nu puteti lua medicamente obisnuite contra tusei, puteti sa va faceti ceaiuri din aceste plante. Ekin Epid este un sirop pentru imunitate si cai respiratorii, care contine propolis. De asemeni, acesta mai contine si Cretusca, Echinaceea, Stafide negre, ulei de Cajeput, Rozmarin si Roinita. Epid Flu Junior este un sirop cu propolis pentru stari gripale la copii, care ajuta la eliberarea cailor respiratorii si a secretiilor, contribuind la o mai buna functionare a sistemului imunitar. Propolisul este un foarte bun ingredient in tratarea afectiunilor care tin de sistemul imunitar.

Lista de plante medicinale pentru raceala si gripa este una lunga, insa sunt disponibile suficiente suplimente alimentare care sa contina diferite combinatii si sa ajute la o mai buna dezvoltare si functionare a sistemului imunitar.

Produse bio: cum sa iti intretii tenul frumos si tanar

cosmetice bio

Cand vine vorba de frumusete, trebuie sa punem pe primul loc sanatatea corpului si apoi aspectul. Astfel, folosind produse bio, aveti grija de ambele aspecte, intr-un mod natural si, mai ales, corect fata de organism.

In acest articol, v-am pregatit o lista de cosmetice bio la care sa apelati, astfel incat sa redati stralucirea tenului dumneavoastra intr-un timp scurt. Desi gama de produse cosmetice naturale este una variata, unele dintre cele pe care le comercializam  au inregistrat un mai mare succes decat altele, semn ca au creat mai multa multumire printre clientii care le-au folosit. Iata care sunt acestea:

Produse bio: ALOE VERA GEL cu ulei de Tea Tree

Efectul pe care il are acest gel este acela de hidratare si hranire a tenului iritat. Este recomandat in special in cazul unor leziuni intense ale pielii, chiar daca exista prurit. Dupa cum ati mai citit pe blogul nostru, probabil, aloe vera este un ingredient important atunci cand vine vorba de sanatatea pielii, avand urmatoarele efecte asupra acesteia:

  • Calmeaza tenul iritat.
  • Protejeaza pielea;
  • O hraneste;
  • O hidrateaza.

Uleiul de arbore de ceai ajuta in special in cazul tenului acneic. Proprietatile sale calmante si dezinfectante ajuta la o mai buna igiena a tenului, in timp ce il protejeaza si nu afecteaza uleiul natural al acestuia.

Uleiul de smochin de India este bogat in acizi grasi esentiali polinesaturati, contribuind astfel la obtinerea unui ten mai ferm si mai starlucitor. Proprietatile sale sunt:

  • Antirid;
  • Anti-imbatranire;
  • Regenerare;
  • Restructurant;
  • Tonic;
  • Elasticizant;

Produse bio: Penelope Caviar crema de fata

Cu o actiune profund nutritiva, crema de fata bio Caviar este ideala pentru persoanele care isi doresc o hidratare intensa. De asemeni, aceasta hraneste tenul in profunzime si are un puternic efect anti-imbatranire.

Efectul anti-rid este vizibil inca de la primele utilizari, imbatranirea tenului fiind intarziata. Datorita efectului de hidratare puternic, elasticitatea pielii creste rapid, fiind redusa uscaciunea. De asemeni, tot datorita acestui efect, pielea uscata isi recapata consistenta intr-un timp scurt.

Crema de fata bio este abundenta in vitaminele A, E si C, ceea ce conduce la un efect antioxidant imediat asupra tesuturilor. Daca nu stiati, iata cum ajuta aceste vitamine pielea:

  • Vitamina A: intarzie aparitia ridurilor si le reduce; atenueaza petele maronii; netezeste aspectul de piele iritata; are efect puternic antioxidant.
  • Vitamina E: efect antioxidant; protejeaza pielea de actiunea razelor UV si a radicalilor liberi; sustine celulele B si T; in organism, are rol de protectie impotriva cancerului.
  • Vitamina C: ajuta la vindecarea tesuturilor; este necesara pentru formarea colagenului; creste rezistenta mecanica a pielii; reda luminozitatea; revigoreaza tenul.

Produse bio: Colostrum

Colostrum este un produs natural care intareste si sustine sistemul imunitar. Acesta ofera organismului necesarul de substante nutritive pentru o sanatate optima, stare ce va fi vizibila si pe piele: un corp sanatos rezulta intr-o piele stralucitoare si plina de viata.

Continutul sau este bogat in vitaminele A si E, in proteine, glicoproteine, saruri minerale de calciu, albumine, sodiu, potasiu, clor cu valoare calorica redusa. In afara de piele, acest produs natural ajuta sistemul nervos, cel cardio-vascular, imbunatateste vederea si functiile cognitive, precum emmoria si concentrarea.

Este indicat in special dupa sau in timpul tratamentelor cu antibiotice, deoarece protejeaza organismul impotriva efectelor negative ale acestora si ajuta sistemul imunitar sa lupte contra infectiei.

Efectul specific asupra tenului este de anti–imbatranire si de protectie contra radicalilor liberi care pot conduce la probleme destul de neplacute.

Produse bio: Skin Blend

De nelipsit din trusa de sanatate a tenului, aceasta formula complexa are o actiune eficienta si rapida asupra tenului. Produsul contine: Brusture, Gotu kola, Stevie creata, Papadie, Armurariu, Alge rosii, Trifoi rosu, Ardei iute, Kelp si Sarsaparilla. Aceasta asociere complexa de plante are o multitudine de efecte asupra tenului dumneavoastra, insa acestea nu se opresc aici, actionand asupra intregii stari de sanatate.

Produsul bio imbunatateste echilibrul hormonal si ajuta organismul sa elimine toxinele. O cura cu Skin Blend va va lasa pielea frumoasa, neteda si catifelata, in timp ce va reflecta lumina intr-un mod extrem de placut.

 

Top 5 plante antidepresive care sa-ti readuca zambetul pe buze!

antidepresive

Desi multi au tendinta de a trata depresia superficial, adevarul este ca aceasta boala reprezinta una dintre cele mai perfide conditii, de care fara antidepresive nu poti trece. Nimic din ceea ce stiai nu se mai intampla la fel: nu mai poti munci asa cum erai obisnuit, nu mai poti sa ai interactiuni sociale normale, nivelul de energie este aproape zero, iar motivatia de a trai scade drastic.

Totusi, parca natura a prevazut ca boala moderna va fi depresia, astfel incat ne-a pregatit cateva ajutoare naturale de nadejde sub forma de plante, pe care sa le folosim.

Antidepresive: Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba este o planta folosita in multe suplimente naturale care au diferite scopuri, principalele sale functii find acelea de regenerare celulara a sistemului nervos si de imbunatatire a functiilor cognitive.

Printre celelalte efecte pe care aceasta planta le are amintim:

  • Imbunatatirea circulatiei sangvine;
  • Imbunatatirea memoriei de scurta si lunga durata;
  • Obtinerea unui timp de reactie mai bun;
  • Conservarea functiilor cognitive;
  • Incetinirea procesului de imbatranire;
  • Protejarea membranelor neuronale;
  • Normalizarea circulatiei sangelui;
  • Etc.

De la sine inteles ca, avand asemenea proprietati, Ginkgo Biloba este un antidepresiv natural foarte bun, iar o cura cu aceasta planta va lasa organismul plin de vitalitate, avand o stare de spirit optima.

Antidepresive: Guarana

Guarana este o planta cataratoare care creste in bazinul amazonian. Este folosita in intreaga lume ca si supliment natural in diete, multumita efectelor sale stimulante. Semintele sale contin de doua ori mai multa cafeina decat boabele de cafea (2-4.5% cafeina).

Consumul de Guarana atunci cand va aflati in depresie ajuta si la:

  • Ajuta la o buna functionare cerebrala, imbunatatind functiile cognitive;
  • Ajuta la obtinerea unor mai bune performante fizice;
  • Elimina epuizarea nervoasa si cea fizica;
  • Stimuleaza functiile glandelor si a sistemului nervos central;
  • Intensifica procesele metabolice;
  • Etc.

Antidepresive: Passiflora

Passiflora mai este cunoscuta si ca Fructul Pasiunii si creste preponderent in zona Americii de Sud. Proprietatile sale sunt calmante, antispastice, analgezice si de sedativ. Induce o stare de somnolenta, astfel incat suplimentul natural pentru depresie Passiflora este recomandat a fi consumat mai ales de persoanele care nu pot sa doarma bine. Pe langa asta, planta mai are efecte de:

  • Reducere a tensiunilor interioare, fapt ce rezulta intr-o stare generala de liniste;
  • Armonizarea starii generale si a vitalitatii;
  • Protejare impotriva efectelor cauzate de stress

Se recomanda acest supliment natural contra anxietatii, bolilor cardiovasculare, nervozitatii, iritabilitatii, tahicardiei.

Antidepresive: Schizandra

Acest fruct are proprietati antidepresive exceptionale. Este imunomodulator si adaptogen si protejeaza ficatul. Ajuta organismul sa se adapteze mai usor in conditii de stres, indiferent daca acesta este imunitar, psihic, fizic sau termic. In plus, aceasta planta mai:

  • Ajuta la imbunatatirea somnului;
  • Ajuta la imbunatatirea functiilor cognitive precum memoria si concentrarea;
  • Ofera claritate mentala;
  • Imbunatateste reflexele motorii;
  • Creste capacitatea de coordonare in cazul miscarilor fine;
  • Reduce starea de iritabilitate.

Doua capsule de Schizandra pe zi sunt suficiente pentru a mentine un tonus general ridicat si pentru a inlatura unele dintre cele mai urate efecte ale depresiei.

Antidepresive: Sunatoare

Folosita de mult timp in poporul nostru pentru tratarea diferitelor afectiuni ce tin de nervi, Sunatoarea poate fi consumata ca si ceai sau ca si supliment natural.  Efectele sale sunt:

  • De armonizare a starii psiho-emotionale;
  • De protejare a organismului impotriva stresului;
  • De reglare a sistemului digestiv si a celui hepato-biliar;

Sunatoarea este un antidepresiv puternic, insa mai actioneaza si ca antiinfectios general, calmant si somnifer. 3 comprimate pe zi sunt suficiente pentru un adult, astfel incat acesta sa isi revina din depresie.

Pe site-ul bioelemente.ro veti gasi multe alte tipuri de antidepresive naturale. Va recomandam sa incercati complexele de vitamine care sa va ajute sa va restabiliti energia organismului, dar si suplimentele naturale pe baza de plante care sa imbunatateasca functiile cognitive, astfel incat sa redeveniti omul care ati fost odata.

Brusturele va purifica sangele si are efect antioxidant puternic

brusture cancer oncoforte

Brusturele (Arctium lappa) este cultivat pentru beneficiile sale vindecatoare, dar poate fi gasit si pe marginea drumurilor. Se consuma radacinile sale, dar si frunzele, fiind un ingredient important in medicina homeopata.

Raspandire si istorie

Avand o arie larga de raspandire si fiind intalnit in aproape toate zonele globului, aceasta creste preponderent in zonele bogate in azot si humus. De asemenea, aceasta planta prefera zonele cu soare bogat, fiind recoltat toamna tarziu. Dupa acest moment, radacinile devin prea fibroase pentru a fi folosite.
Acesta este folosit inca din Evul Mediu ca si leguma. Totusi, singurele bucatarii care il mai folosesc in mod curent sunt cea japoneza, cea coreeana, cea italiana si cea portugheza. Cu o cultivare proprice, radacinile brusturelui ajung pana la 1 metru lungime. Gustul acestora este asemanator celui de anghinare. De altfel, aceste doua plante fac parte din aceeasi familie, avand proprietati comune.

Deoarece si-a castigat titlul in lupta cu entitatile macrobiotice, in a doua jumatate a secolului al XX-lea, aceasta planta a fost recunoscuta ca un element important al medicinei homeopate. Radacina brusturelui contine o fibra dietetica numita gobo, in cantitatea de 6 grame pe 100 de grame de radacina. De asemeni, in consistenta sa exista si cantitati importante de calciu, potasiu si aminoacizi. Ava.nd un numar mic de calorii, se recomanda inclusiv a fi folosit in dietele de slabit. Prin formarea de complexe tanin – fier de catre polifenoli, planta capata o culoare inchisa si un gust mixt, pamantos. Radacina, in schimb, este dulceaga, avand o consistenta crocanta.

Folosirea brusturelui in tratamente naturiste

Brusturele se foloseste de foarte multi ani in medicina traditionala. Se considera ca acesta are proprietati diuretice, diaforetice si ca actioneaza ca un purificator al sangelui. Ce trebuie sa stiti legat de aceste efecte:

    • Proprietatile diuretice ale unui ingredient activeaza secretia urinara, ajutand organismul sa elimine mai multe lichide si, implicit, mai multe toxine.
    • Proprietatile diaforetice ale brusturelui provoaca transpiratia, contribuind, de asemeni, la eliminarea toxinelor.

Pe scurt, va veti purifica organismul si sangele prin simplul consum al acestei plante, sub forma de ceaiuri sau suplimente naturale. Acesta se foloseste si sub forma de cataplasme sau comprese. Ajuta la detoxifiere si este un calmant rapid al durerilor.

Brusturele se foloseste in homeopatie pentru tratamentul urmatoarelor afectiuni:

Diabet: deoarece contine substante active care contribuie la un mai bun nivel al glicemiei, ceaiul de brusture se foloseste ca adjuvant contra diabetului. Tratamentul cu aceasta planta reduce nivelul glicemiei cu 12%.
Infectii urinare si renale: multumita continutului bogat de poliacentinele, brusturele trateaza infectii ale intregului tract urinar, precum nefrita sau cistita.
Acnee, furunculoza, cuperoza, psoriazis: avand un puternic efect antimicrobian, brusturele este folosit si in tratamentul infectiilor pielii. Efectul sau este asemanator cu cel al penicilinei. Se foloseste preponderent sub forma de ceai, in combinatie cu cicoarea.
Problemele parului: alopecia este si ea o conditie tratata cu ajutorul brusturelui. Nu doar ca va va ajuta in indepartarea caderii parului, dar este si un important inamic al matretii.

In plus, brusturele are efecte preventive puternice. Acesta neutralizeaza radicalii liberi, ajutand la eliminarea mai rapida a acestora din organism. Drept urmare, nivelul colesterolului este scazut, precum si cel al trigliceridelor.

Infuzia de brusture curata tractul digestiv repede si, multumita efectului diretic puternic, spala rinichii, ajutand la o detoxifiere puternica. Acesta mai este folosit si ca antiinflamator, pentru ameliorarea durerilor, pentru echilibrarea nivelului de zahar din sange si ca diuretic.

Brusturele in bolile canceroase

S-au efectuat teste prin intermediul carora s-a aratat ca prin administrarea de brusture se contribuie semnificativ la preventia aparitiei tumorilor canceroase, in diferite organe. Multumita substantelor active continute, acesta este eficient in preventia malignizarii celulelor sanatoase. Acesta ajuta si la incetinirea raspandirii si evolutiei celulelor tumorale. Acesta are actiuni specifice in diferite forme de cancer, printre care cel de san sau cel intestinal.

Arctigeninul continut de brusture este o substanta care opreste selectiv raspandirea celulelor bolnave, inhiband producerea unora noi. Aceasta substanta fitochimica actioneaza in principal la nivelul stomacului, al ficatului si al plamanilor, afectand, in special, rata de reproducere a celulelor care cauzeaza tumori. Fiind un antioxidant puternic, multumita quercitinei, luteolinului si acizilor fenolici pe care ii contine, acesta incetineste imbatranirea celulara si contribuie la formarea unora noi.

Oncoforte este un supliment alimentar pe care il recomandam pentru efectele sale antitumorale. Oncoforte regleaza sistemul imunitar, reduce stresul oxidativ, oprește procesele degenerative și divizarea celulară anormală. Unul dintre multele și valoroasele ingrediente pe care acest supliment natural le contine este si brusturele. De asemenea, tot aici (click pe link) veti gasi un numar mare de alte suplimente naturale bazate pe brusture, pe care sa le folositi pentru tratarea afectiunilor aferente.

Aloe Vera, o plantă miracol

Aloe Vera -BioElemente

Originară din Africa de Nord, Aloe Vera este o plantă exotică rezistentă totuși la schimbările climatice extreme. Frunzele de Aloe Vera sunt lungi și conțin gelul de aloe și un reziduu destul de lipicios, numit latex de aloe. Gelul de aloe este cel mai folosit de medicina naturistă, pentru multiplele sale efecte benefice. Aloe Vera se găsește pe piață în diferite forme: unguent, suc de aloe, suspensie orală de aloe, gel etc, fiind de asemenea folosită și în compoziția diverselor creme, produse de igienă (șampon, pastă de dinți). Aloe Vera, cunoscută de-a lungul anilor drept o plantă-miracol, tămăduitoare, are o serie de beneficii de netăgăduit asupra organismului uman:

  • Echilibrează digestia, calmează și curăță tractul digestiv, fiind indicat persoanelor cu probleme de intestin iritabil, boală de reflux gastroesofagian, hiperaciditate gastrică;
  • Detoxifiant natural: absoarbe toxinele din intestine și contribuie la eliminarea reziduurilor;
  • Este un calmant și un pansament intern natural împotriva inflamațiilor și iritațiilor interne;
  • Fiind un aliment alcalin, odată consumat, ajută la alcalinizarea organismului;
  • Polizaharidele din sucul de aloe sunt un stimulent natural al sistemului imun;
  • Este un puternic antioxidant, protejând organismul de acțiunea radicalilor liberi;
  • Ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățește circulația sângelui;
  • Scade glicemia;
  • Un corp detoxifiat și o digestie corectă duc la o scăderea în greutate, astfel că aloe vera vine și în ajutorul persoanelor care doresc să scape de kilogramele în plus;
  • Manganul și seleniul, prezente în sucul de Aloe, sunt cunoscuți agenți antioxidanți și de anti-îmbătrânire celulară;
  • Planta de aloe posedă o extraordinară putere antibiotic naturală, activitate realizată de diverșii glicoxizi antrachinonici, cum ar fi aloina și acidul aloetic;
  • Efectul antibacteric al ligninei, al acidului cinamic și al celui crizofanic (prezenți în sucul de aloe) este cu acțiune imediată;
  • Activitatea analgezică a plantei de aloe e furnizată de trei molecule diverse: acidul cinamic, izobarbaloina și acidul salicilic;
  • Efect antimicotic prin intermediul a doi acizi organici: acidul cinamic și cel crizofanic;
  • Proprietăți de combatere a psoriazisului;
  • Gelul/unguentul de aloe este folosit pentru a preveni/trata anumite iritații ale pielii, răni, arsuri, pentru a reduce acneea, pentru a controla eczemele, mătreața etc;
  • Aloe stimulează producerea de colagen, fiind totodată și un ajutor de nădejde în combaterea celulitei.

Aloe Vera Integral-Bioelemente

Recomandăm consumul de Aloe Vera  pentru toate efectele benefice pe care le are asupra organismului și venim în întâmpinarea nevoilor dumneavoastră atât cu gelul de Aloe Vera pur, bogat în pulpă și nepasteurizat, pentru consumul intern, cât și cu o gamă largă de produse bazate pe extracte concentrate de Aloe Vera: creme, unguente, geluri, sucuri. Vă așteptăm să vă convingeți singuri de ce Aloe Vera este, într-adevăr, o plantă minune!