Blogul nostru

Fiti la curent cu ultimele noutati

Vitamina C și rolul ei în menținerea sănătății psihice

Acidul ascorbic, vitamina C după cum este mai bine cunoscut, este cu siguranță cea mai cunoscută vitamină. Beneficiile pe care le aduce organismului sunt nenumărate, încât puțină lume se poate lăuda că le cunoaște pe toate. Se știe de rolul ei important atunci când vine vorba despre întărirea sistemului imunitar, sau contribuția enormă pentru starea

Carențele de vitamine și minerale afectează organismul

Știm cu toții că atunci când vine vorba despre funcționarea la capacitate maximă a organismului, vitaminele și mineralele nu trebuie să lipsească. Carențele de vitamine și minerale duc la dezechilibre care îți pot afecta starea de bine, și de aceea specialiștii recomandă o alimentație echilibrată, din care să nu lipsească fructele și legumele proaspete. Dar,

Sănătatea pielii, articulațiilor și oaselor și vitaminele B

Sănătatea pielii, articulațiilor și oaselor este extrem de importantă atunci când vine vorba ca organismul nostru să funcționeze așa cum trebuie. Din păcate, mulți factori influențează în mod negativ sănătatea acestora, și nu știm ce să mai facem ca să ne simțim din nou bine. Cel mai probabil, și tu ai simțit pe pielea ta